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1、脸上出现鸡皮疙瘩，一般在两颊，可以考虑面部和颈部毛囊红斑黑变病。该病有遗传倾向，对健康没有影响，主要是对美观有影响，一般成年后更严重。主要治疗是局部给予维a酸霜、维胺酯维生素E霜，

2、注意以上药物需在夜间使用，同时必须少量外用，以免刺激皮肤发红、脱屑、刺痛不适。一定要注意皮肤保湿，避免过度清洁，早晚涂抹温和无刺激的保湿霜，平时均衡营养，多吃富含维生素a的食物。

3、比如煮熟的胡萝卜、南瓜、橘子、橙子、动物肝脏等。也可以口服鱼肝油，而且一定要适量，避免维生素a过多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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